Aktywna niedziela w Ergo Arenie

27.02.2018

"Po zdrowie do ERGO ARENY" to nowa kampania prospołeczna dla mieszkańców Pomorza. Po "Zdrowych Sobotach" czas na "Aktywne Niedziele", czyli bezpłatne treningi z trójmiejskimi sportowcami, warsztaty psychologiczne i wykłady o zdrowiu.

To był wyjątkowy czas dla każdego, kto lubi sport i dba o zdrowie. W godz. 11.00 - 16.00 można było rywalizować, potrenować i skorzystać z pomocy i porad fachowców. Siatkówka, koszykówka, nordic walking, joga, zumba i wiele innych atrakcji dla wszystkich, i to bezpłatnie. Organizatorzy przygotowali też miasteczko lekkoatletyczne z bieżnią, blokami startowymi i elektronicznym pomiarem czasu. Co ważne, do dyspozycji mieszkańców byli sportowcy, ale także trenerzy i fachowcy z różnych dziedzin.

Zimowa aura za oknem nie zachęca do uprawiania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, dlatego też sopockie Stowarzyszenie "Zdrowi i Aktywni" oraz przedstawiciele Ergo Areny wyszli do mieszkańców Trójmiasta z ciekawą propozycją. Już po raz czwarty zaprosili wszystkich zainteresowanych na szereg bezpłatnych treningów z profesjonalnymi sportowcami, warsztaty psychologiczne oraz wykłady o zdrowiu.

Studenci fizjoterapii pod czujnym okiem doktor Małgorzaty Kawy z Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku zapraszali tego dnia do Strefy Masażu w garderobach gwiazd. Na jedną sesję przewidziano 30 minut, uczestnicy mogli skonsultować swoje dolegliwości lub poprosić o masaż relaksacyjny, a następnie wszystko było w rękach zdolnych uczniów doktor Kawy!

- Aktywne niedziele to moc sportowych atrakcji. Podczas kilkugodzinnej imprezy dzieje się naprawdę bardzo dużo i każdy, bez ograniczeń wiekowych i zdrowotnych, znajdzie tu coś dla siebie. Ta formuła niedzielnych spotkań w Ergo Arenie sprawdza się bardzo dobrze. Wiele osób często nie ma świadomości, że zupełnie za darmo można tak przyjemnie spędzić czas - wyjaśnia Katarzyna Kozłowska ze Stowarzyszenia "Zdrowi i Aktywni".

Podczas niedzielnych zajęć uczestnicy mieli okazję zasmakować lekkoatletyki pod okiem zawodników SKL, poodbijać piłkę z siatkarzami Trefla Gdańsk czy sprawdzić swoje koszykarskie umiejętności u boku koszykarzy Trefla Sopot.

- Dla nas to duża frajda zagrać w siatkówkę z osobami, którzy nie są profesjonalnymi zawodnikami. Trzeba przyznać, że uczestnicy prezentują całkiem wysoki poziom. Jest z kim poodbijać piłkę - przyznaje Maciej Olenderek, siatkarz Trefla Gdańsk.

Sporo cennych wskazówek otrzymały osoby, które planują rozpocząć przygodę z bieganiem. O efektywności i regularności treningów biegowych, ale nie tylko, opowiadali specjaliści z Centrum Medycyny Sportowej Rehasport Clinic.

Nie zabrakło również atrakcji dla miłośników energetycznej zumby, relaksującej jogi, wyczerpującej kalisteniki czy popularnego ostatnio nordic walking.

Pięciogodzinny program wypełniony był warsztatami i wykładami, które poprowadzili m.in. Przemysław Staroń, Hanna Wilczyńska-Toczko, Katarzyna Janasiewicz-Nowak, Małgorzata Kawa (AWFiS), Mariusz Goliński, Paulina Jelonek, Ewa Kaian-Kochanowska, Małgorzata Krzykowska oraz eksperci z kliniki BrainPlus.

GALERIA ZDJĘĆ - fot. Beata Zarach

źródło: www.aktywne.trojmiasto.pl & www.gdansk.pl

Wróć